Selbstverteidigungsworkshop für Frauen

Für Frauen ab 14 Jahren kostenlos, finanziert vom Frauenbeirat Mödling. Workshopleiterin: Sabine Maurer.

Awareness & Prävention: Gefahrensituationen früh erkennen; selbstsicheres Auftreten & Körpersprache; Stimme, Mimik & klare Grenzen.

Praktische Selbstverteidigung: Einfache Schlag. und Tritttechniken; Befreiung aus Greifen, Klammern & Würgen.

Selbstschutz-Tools: Überblick über legale Selbstverteidigungs-Tools ohne Altersbeschränkung.

Anmeldung unbedingt erforderlich unter Frauenbeirat@moedling.at (begrenzte Teilnehmerzahl); mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Trinkflasche.